Pour qui ? Tu n'as plus bougé depuis un moment et souhaites ramener du mouvement dans ton corps ? Tu aimerais amener plus de conscience, de joie et de lien dans ta pratique de mouvement ? Les ateliers Homé’Ose du lundi soir à Ohey n'attendent plus que toi !

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Homé’Ose c'est une aventure humaine à la (re)découverte de notre conscience corporelle. Un atelier pour se mettre en mouvement, en douceur, un voyage de la pratique du Yoga au mouvement libre. Ensemble, nous partons à la (re)découverte de notre corps et de ses facultés incroyables. Nous explorons le mouvement pour pas à pas renouer avec notre intéroception, cette capacité à ressentir le corps de l'intérieur : sa respiration, ses tensions, sa température, sa position... Et ainsi, petit à petit, retrouver l'accès à ces informations pour prendre soin de nous. 

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Des séances hebdomadaires au sein d'un même groupe, chaque module se clôturant pour celle.ceux qui le souhaitent par une auberge espagnole, l'occasion de célébrer le chemin parcouru ensemble.